一日一善~健康管理編~
慢性腎炎(IgA腎症)患者の健康日誌


PROFILE
タテラッツィ
  • Author:タテラッツィ
  • 慢性腎炎(IgA腎症)患者の健康日誌

    2005年9月1日現在
    Cre1、25・Ccr83・BUN 19
    腎生検の結果「予後不良群」

    ≪これまでの治療≫
    腎生検(2005年5月)
    扁桃腺摘出(2005年7月)
    ステロイドパルス治療(9月開始。1クール目終了)
    他に数種類の投薬治療+食事制限

    ≪これからの治療≫
    ステロイド剤経口摂取(35mg/隔日)
    ステロイドパルス2クール目・3クール目(2005年11月・2006年1月)
    他に数種類の投薬治療

    食事制限:たんぱく質60g以下・塩分6g以下
    運動制限:激しい運動は控える(プール・温泉・ジョギング禁止)
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    インフルエンザ戒厳令発令中!
    結局、自分の上司、インフルエンザ(A型)でした。

    自分は12月上旬にインフルエンザA型の予防接種を受けているので、あまり心配はいらなかったんですけどねぇ。

    しかし、このインフルエンザ、その後、我が職場では大流行。

    他の同僚も倒れてしまい、本来入院する筈だった自分が一番ピンピンしているという皮肉な状況(笑)

    クソ寒い今年の冬にありまして、例年よりも早くインフルエンザも流行し、風邪の人もそこらじゅうにいる有り様。

    もともと風邪引きやすい(カラダが冷えやすい。それも腎臓病になった一因ではないか?と勝手に推測)上に、ステロイド服用で免疫力が落ちている今の自分。

    紛争地帯に丸腰で乗り込んでいるような心境でおります(笑)

    そういえば自分、

    「もう一生、風邪にもインフルエンザにもならない!」

    っていう誓いをこの秋に立てたんですね。

    実際はどうだかわかりませんが、

    「一度風邪引くごとに自分の腎機能は1割ずつ落ちていく」

    というイメージを勝手に作って、危機感を持つようにしました。
    (場合によっちゃ、一度の風邪でもっと落ちることもあるかもしれません・・・)

    ですので、今年はインフルエンザへの予防、そりゃもうかなりやってます!

    まずは、

    ・手洗い
     これは常識中のジョーシキ!ですね。
     食事の前、帰宅した後などは手首までハンドソープがまわるようにしてます。

    ・うがい
     これもジョーシキ。
     でも自分はイソジンなどを使わず、緑茶でウガイしている点が少し変わってますかねえ。

    ・マスク着用
     当初は「人ごみに出た時」限定でしたが、職場でのインフルエンザ&風邪の大流行に加えて家族にも風邪が発生してしまい、もはや家の中でもマスク着用という戒厳令発令状態・・・。

    ・カイロ
    ・ハラマキ(笑)
    ・ゆず茶
    ・温かい格好をする
    ・暖房を必ず入れる
    ・霧吹きで湿度をキープ

    ウイルスは低温・低湿がお好きらしいので。
    とにかくカラダを暖めています。

    ・葛根湯

    これ、どんな薬と併用しても問題がないらしいので、ステロイドやらいろいろやってる自分でも安心して呑んでいます。
    「やばい、もしかして風邪気味??」って時には、これを呑みます。

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    【2006/01/25 22:53】 健康管理 | TRACKBACK(0) | COMMENT(3) |

    この記事に対するコメント
    クレアチニンのグラフを作ってみた事があります。3個所程ピコッって上がっている所が^^;
    「風邪」・「夏バテ」・「インフルエンザ」を丁度した時です。
    気を付けてねと言われている3大要素を見事にクリア(?)していますよ><
    私も今年は使い捨てのマスクも準備して 今の所順調に過ごしています^^
    【2006/01/26 12:14】 URL | かのん #-[ 編集]

    私も「はらまき」使ってますよ。
    もともとお腹が冷えやすいのと、腎臓の保温に効果ありそう(?)なので。
    風邪は気をつけないとと思っていてもなかなか完全には防げないですよね。
    私もいろいろ気をつけているつもりですが、現在体温37.3℃と微熱発生中です><;
    タテラッツィさんも十分気をつけてください。
    【2006/01/28 08:16】 URL | borta #-[ 編集]

    かのんさん

    なるほど、風邪・インフルエンザだけでなく「夏バテ」も大敵でしたか。
    夏場も気をつけないとですね。。。
    お互い、今冬を風邪ナシで乗り切りましょ~!!

    bortaさん

    37、3度ですか。
    熱に弱い自分は、それだともはや微熱じゃなくて大熱で外にも行けなくなりますね。
    今のうちにどうか安静にして直してくださいね。

    【2006/01/28 08:35】 URL | タテラッツィ #ggqQnB9U[ 編集]


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